Leistungssteigerung

Mentales Training

“Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen.” (Boris Becker)

Oftmals strengen sich Menschen, ob im beruflichen, schulischen, privaten oder sportlichen Bereich, ausgesprochen an und ernten trotzdem keinen Erfolg. Es scheint, als ob sie alles richtig machen würden und trotzdem sehen sie keinen Entwicklungseffekt.

Häufig liegen der Ursache dieser Misserfolge mentale Blockaden und/oder negative besetzte Glaubenssätze zugrunde, die meistens nicht dem Bewusstsein zugänglich sind. Eine effektive Leistungssteigerung ist jedoch aufgrund des direkten Zuganges zum Unterbewussten durch die Hypnose möglich. Diese Blockaden und negativen Glaubenssätze werden aufgedeckt, positiv verändert und freigewordene Energie gewinnbringend und zielorientiert eingesetzt.

Ziel der Leistungssteigerung ist es, punktgenau Ihre optimale Leistung mit Freude abrufen zu können. Die Mentale Stärke ist uns dabei dienlich, da alle Handlungen, alles was wir tun, von mentalen Prozessen begleitet und gesteuert wird. Diese Fähigkeit, uns mental optimal auf Herausforderungen einstellen zu können, gilt es nachhaltig zu fördern. Mentales Training ermöglicht es uns die Qualität dieser mentalen Steuerungsprozesse und damit die Qualität der Handlung ausschlaggebend zu verbessern.
Wenn Sie mein Coaching wünschen, können Sie mir gerne eine Email an info@coaching-fruehling.de oder info@hypnose-praxis-fruehling.de schreiben oder mich per Telefon 06172-807231 kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren. Ich unterstütze Sie gerne, Ihre Ziele zu erreichen.

Auf dieser Seite informiere ich Sie über Leistungssteigerung und mentales Training und deren Methoden, die ich in meiner Praxis anbiete.

Gedächtnis-Aktivierung mit Hypnose

Mittels Hypnose und Selbsthypnose ist es möglich sowohl die körperlichen Funktionen als auch das Gedächtnis zu beeinflussen.
Unser Gehirn speichert in unserem Unterbewusstsein alles, was wir in unserem Leben erfahren und mit unseren Sinnen wahrgenommen haben. Es gleicht einem überdimensionalen Computer mit einer gigantischen Festplatte, dessen Pfad zu Informationen mit geeigneten Mitteln abgerufen und erinnert werden kann.

Die Möglichkeit optimal zu lernen und sich auch an lange zurückliegende Daten und Ereignisse zu erinnern kann also mit Hilfe der Hypnose tiefgreifend verbessert werden.

Leistungsblockaden:

Ursache von Leistungsblockaden sind oftmals bestimmte Muster in der Einschätzung schwieriger Situationen. Es ist also ausschlaggebend, wie ich eine Situation beurteile, objektiv bleibt die Situation ein und dieselbe. Hier spielen meistens negative Emotionen wie Angst, Sorgen, Schuldgefühle, Neid usw. eine Rolle.

Diese Blockaden vereinnahmen unsere Energie, die wir zur Verwirklichung unserer Ziele benötigen. Mit dem Lösen der Leistungsblockaden setzen wir diese gebundene Energie frei und können sie gewinnbringend einsetzen. Frei sein für neue Wege und unsere Ziele, frei, die eigene Effizienz zu steuern und zu verbessern.

Entsteht eine Leistungsblockade aufgrund emotionaler Hemmnisse, so empfehle ich, diese zunächst zu bearbeiten, um den Weg zur Leistungssteigerung zu ebnen.

Leistungsblockaden haben viele Gesichter und können sich ausdrücken durch:

• Stress und Ärger
• Motivationsschwierigkeiten
• Kommunikationsblockaden
• Perfektionismus
• Lampenfieber und Prüfungsangst
• Zeitliche Überlastung
• Entscheidungsschwierigkeiten

Limitierende Glaubenssätze:

So viele Menschen werden erdrückt von begrenzenden und negativen, im Unterbewusstsein gespeicherten Glaubenssätzen. Mit der Hypnose kann man solche negativen Glaubenssätze aufdecken, wirkungsvoll lösen und durch adäquatere, leistungsfördernde Affirmationen ersetzen. Infolgedessen können wir bei gleicher Leistung eine viel effektivere Wirkung erzielen.

Dazu ist es oft erforderlich, spezifische Lebensereignisse zu bearbeiten, die zu den limitierenden Glaubenssätzen geführt haben. Dadurch ist letztendlich die Leistungssteigerung durch Hypnose eine der effektivsten Methoden, die Ihre blockierte Energie wieder zum Fließen bringt.

Welche Bereiche biete ich für die Leistungssteigerung an?

• Studium und Schule
• Beruf
• Kreativität
• Sport
• Musik
Sollten Sie in anderen als den obengenannten Bereichen Leistungssteigerung wünschen, so sprechen Sie mich bitte an.

Welche Methoden setze ich zur Leistungssteigerung ein?

• Hypnose und Selbsthypnose
• EMDR und Brainspotting
• Mentaltraining
• Zielearbeit aus dem NLP
• Visualisierungstechniken
• Ankertechniken aus dem NLP
• Konzentrations- und Entspannungsübungen
• Gezielte positive Affirmationen

Was kann meine Unterstützung bei Ihrer Leistungssteigerung bewirken?

• Ziele erarbeiten und erreichen
• Spitzenleistung punktgenau erreichen – Peak Performance
• Reduzierung von Stress
• Tiefe neuronale Entspannung
• Ressourcen-Aktivierung
• Steigerung der Motivation
• Optimale Entspannung in den Pausen
• Bessere und intensivere Regeneration
• Optimierung von Bewegungsabläufen im Gehirn
• Stärkung der Motivation
• Bei Mannschaften Stärkung des Teamgeistes
• Abrufen zusätzlicher Leistungsreserven
• Optimaler Konzentration
• Ausblendung von Störgeräuschen
• Optimale Willenskraft
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Störfaktoren ausblenden können