Wollen Sie ohne zu hungern, leicht und dauerhaft abnehmen und Ihr Wunschgewicht erreichen? Dann ist unser gut funktionierendes und bewährtes Konzept, dass ich mit meinem Kollegen Martin Schmidt, Ernährungsberater, entwickelt habe, genau der richtige Weg für Sie. Das Konzept verbindet ein individuell auf Sie abgestimmten Abnehm-Programm mit mentaler Begleitung
Rufen Sie uns gerne an: 0176-71215221 . Wir würden uns sehr freuen, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Der neue Weg zum Wohlfühlgewicht
Herkömmliche Diäten beschäftigen sich hauptsächlich mit der Nahrungsaufnahme. Alle Gedanken kreisen ums Essen. Oftmals stecken jedoch emotionale Gründe hinter einem ungesunden Essverhalten. Warum esse ich überhaupt, wenn mein Körper eigentlich satt sein müsste?
Häufig liegen dem emotionalen Essverhalten seelische Ursachen zugrunde, die ich in meiner Therapie helfe zu lösen und positiv zu verändern. So begleite ich Sie in Ihrem Prozess zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
Vor 10 Jahren habe ich genau an dem Punkt gestanden, an dem Sie jetzt stehen und einen Weg gesucht, mein starkes Übergewicht loszuwerden. Einerseits habe ich mein Essen umgestellt und esse genussvoll bis heute, andererseits habe ich mental in mir aufgeräumt und Blockaden aufgelöst. Bis heute halte ich dieses Gewicht (40 kg weniger) leicht, ohne ständig darüber nachzudenken und genieße mein neues Leben.
Welche seelischen Ursachen können hinter Übergewicht stecken?
- Stress
- Schutzmechanismen
- Scham
- unbewusste Aggressionen gegen sich selbst
- Zurückweisungen
- Verlusterlebnisse
- ein schlechtes Selbstwertgefühl
- Zugehörigkeit
- Abwehrmechanismen bei Ängsten und Depressionen
- ungünstige Glaubenssätze und andere Gründe
Der Weg zum Wohlfühlgewicht
Ich habe ein mentales Programm zum Erreichen des Wohlfühlgewichts entwickelt, dass das Ernährungs-Coaching von Herrn Schmidt unterstützt. Natürlich wird das Coaching individuell auf Sie zugeschnitten und enthält Elemente aus:
- Ich-Stärkung
- Hypnotherapie-um seelische Ursachen zu entdecken und positiv zu verändern, den seelischen Hunger zu erkennen. Zur tiefen neuronalen Entspannung und um ein inneres Gleichgewicht zu finden. Eine seelische Neuorientierung und Entwicklung wird dadurch gefördert.
- EMDR-ist eine Methode, um die Ursachen punktgenau zu bearbeiten und zu verändern
- Klopfakupressur-um Ihnen ein eigenes Werkzeug für den Alltag zum Stressabbau und zur Stärkung mitzugeben. Klopfakupressur unterstützt, den Energiefluss zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.
- Ressourcenstärkung: die Kraft des Unbewussten nutzen, um mit den eigenen Kraftquellen in Kontakt zu kommen und diese für sich ein zu setzten.