Hilfe bei Ängsten und belastenden Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt
Wenn die Schwangerschaft von Sorgen überschattet wird, die Angst vor der Geburt immer größer wird oder ein früheres Geburtserlebnis Sie nicht loslässt.
In meiner Praxis in Friedrichsdorf bei Bad Homburg unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr innere Sicherheit zu spüren und belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten.
Über 15 Jahre Therapeutin und Mutter von 5 Kindern
Ängste und traumatische Erlebnisse loslassen
Sicher und geborgen fühlen
✔️ Über 15 Jahre Therapeutin und Mutter von 5 Kindern
✔️ Ängste und traumatische Erlebnisse loslassen
✔️ Sicher und geborgen fühlen
Wenn Schwangerschaft und Geburt nicht nur mit Vorfreude verbunden sind
Eine Schwangerschaft kann ganz unterschiedliche Gefühle auslösen. Freude und Hoffnung können sich mit Unsicherheit, Angst oder belastenden Erinnerungen abwechseln.
Manche Frauen haben Angst vor Schmerzen, medizinischen Eingriffen oder einem möglichen Kontrollverlust während der Geburt. Andere haben bereits eine schwierige Geburt erlebt und bemerken, dass die Erinnerungen sie weiterhin beschäftigen.
Auch eine Fehlgeburt, ein Schwangerschaftsabbruch, Komplikationen oder eine medizinisch belastende Behandlung können tiefe Spuren hinterlassen.
Sie müssen mit diesen Gefühlen nicht allein bleiben.
Sanfte Begleitung – Was Sie erwartet
Mit EMDR, Brainspotting, Hypnose und stabilisierenden Methoden unterstütze ich Sie dabei, belastende Erfahrungen in Ihrem eigenen Tempo zu verarbeiten.
Sie müssen das Erlebte nicht vollständig noch einmal erzählen oder durchleben. Im Mittelpunkt stehen zunächst Sicherheit, Stabilität und neues Vertrauen in sich selbst.
Raum für Ihre persönliche Erfahrung
Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben stehen im Mittelpunkt.
Ein behutsames Vorgehen
Gerade bei traumatischen Erfahrungen ist ein achtsames und gut abgestimmtes Vorgehen wichtig. Es wird nur das bearbeitet, womit Sie sich im jeweiligen Moment ausreichend sicher fühlen.
Individuelle Unterstützung
Keine Schwangerschaft, keine Geburt und kein Verlust gleichen dem anderen. Die Begleitung wird deshalb auf Ihre persönliche Situation und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Stärkung Ihrer eigenen Resourcen
Neben der Verarbeitung belastender Erfahrungen geht es darum, wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.
Warum mir dieses Thema besonders am Herzen liegt
Seit über 15 Jahren begleite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie Frauen bei Ängsten, traumatischen Erfahrungen und seelischen Belastungen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Als fünffache Mutter kenne ich selbst sehr unterschiedliche Schwangerschaften und Geburtserfahrungen – stärkende ebenso wie beängstigende und belastende. Diese persönlichen Erfahrungen haben mein Verständnis dafür vertieft, wie verletzlich man sich in dieser Zeit fühlen kann und wie wohltuend eine einfühlsame, verlässliche Begleitung sein kann.
In meiner Praxis erwartet Sie ein geschützter Raum, in dem Ihr Erleben und das, was Sie belastet, Platz haben darf. Ich begleite Sie ruhig und wertschätzend – mit dem Ziel, dass Sie wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Stabilität entwickeln können.
Wobei darf ich Sie unterstützen?
☑️ Mehr innere Ruhe und Sicherheit in der Schwangerschaft
☑️ Mit weniger Angst auf die Geburt blicken
☑️ Belastende Erinnerungen loslassen
☑️ Mehr Sicherheit im eigenen Körper spüren
☑️ Sich innerlich gestärkt auf die kommende Zeit vorbereiten